マイプロテインには人気の商品が数多くありますが、中でもBCAAは人気です！
最近ではジムに行くと、ほとんどのトレーニーたちが持参しているのがBCAAですよね。
BCAAは筋トレには欠かせないサプリメントなので、マイプロテインのBCAAに限らず飲んでいる方は多いことでしょう。
筋肉の分解(カタボリック)の抑制や、筋肉合成を促進してくれる最高のサプリメントがBCAAですよね。
僕もBCAAは筋トレの際には摂取しています！
BCAAを飲むことで、毎回トレーニングを気持ちよく行うことができています。
今回は、マイプロテインのBCAAを購入して飲んでみたので、レビューしてみようと思います。
マイプロテインのBCAAは人気が凄いので頻繁に売り切れています。在庫の確認は大事です！
マイプロテインのBCAAをレビュー！飲み方や味も紹介！
マイプロテインの中でもBCAAは人気があります。
その理由は圧倒的な価格の安さ！
なんと250gで3,410円です。ここからセールなどで、さらに割引されてしまうのです。
日本のメーカーの製品だとBCAAは250gで5000円近くすることも珍しくはありませんので、そう考えるとかなり安くてお得です。
500gや1Kgの容量を購入すれば、もっとお買い得になりますね！
しかし、マイプロテインのBCAAの魅力は価格だけではなく、味も美味しいことが魅力です。
ここからは実際に、マイプロテインのBCAAを飲んでレビューしていきます。
BCAAの飲み方がいまいち分からないという方もお読みください。
マイプロテインのBCAAの飲み方
今回、レビューで飲んでみるのはビターレモン味とコーラ味です。
どちらもマイプロテインのBCAAの中でも人気が高い味です！
ここからはBCAAの飲み方を解説していきます。この飲み方については、マイプロテインのBCAAだけに限らずBCAA全般、ほぼ同じ飲み方となりますね。
まずはシェイカーに300mlの水を入れました。
この水の量は1リットルくらいまでの間で、調整しましょう。筋トレ中であれば、多めの水で飲むのがおすすめです。
特に何mlと決まっているわけではないので、自分でお好みの水分量を入れてみよう！
今回、僕は300mlの水分で飲んでみることにします。
1回分の使用量は、5g程度です。付属のスプーンに2杯です。
実は、この容量には余談があって、2杯だと精密に計測すると5g以上あります。約6g程度あると考えておいたほうが良いでしょう。
これは実際にビターレモン味のBCAAを水に溶かしたもの。
ほぼ無色透明です。若干白く濁っているという感じでしょうか。
これはコーラ味の色です。本当のコーラのようですね！結構ハードな色をしています。
何だかすごい色ですが、これがBCAAの特徴でもありますよね。
ジムで、このような色のついた飲み物を飲んでいる人を見かけたことが有るでしょう。それがBCAAです。他にも赤や緑、青色など様々なカラーのBCAAがあります！
BCAAの飲み方として気になるのが、飲むタイミングです。
いわゆる筋トレ前のプレワークアウトとして、そして筋トレ中のイントラワークアウトとして、そして筋トレ後に飲むポストワークアウトとしてBCAAは飲みます。
BCAAを飲むタイミングは、効果に影響するので絶対に意識しておく必要があります。
マイプロテインのBCAAの効果
BCAAは筋トレを始める30分くらい前に飲んでおくと、体内に吸収され、筋トレ中に必要なエネルギーとなってくれます。
つまり、筋トレを始める前にBCAAを飲んでおく事が重要なのです。
ハードな筋トレ中にもBCAAを飲むことでも同様に大きな効果があり、筋肉の分解を防ぎ、合成を促進してくれます。
ポストワークアウト(筋トレ後)や、筋トレ中でなくとも筋肉痛の防止や、筋肉の合成などに役立ってくれるBCAAは、トレーニーには欠かせないサプリメントだと言えるでしょう。
筋トレをする日であっても、しない日であってもBCAAは摂取しても構いません。飲みすぎは良くないですが、トレーニングの同程度は飲んでも特に問題はありません。
ただしBCAAだけを飲んでいれば良い訳ではなく、普段は通常の食事から栄養を摂取し、足りない部分をホエイプロテインやBCAA、マルチビタミン、オメガ3などのサプリメントから摂取するのがおすすめです！
マイプロテインのBCAAの味は美味しいの？
ここからは複数のマイプロテインのBCAAの味を評価していきます。
まずはレモン&ライム味！かなり味は濃いめですが、ライム味がよく効いていて美味しいです。
柑橘系の爽やかな香りが鼻をすーっと抜けていきますね。
これは筋トレ中にどんどん進む味ですねー。
この味以外にもピーチマンゴー味やトロピカル味なども、普段から飲んでいますがめちゃくちゃ美味しいです。
ピーチマンゴー味は個人的にすごく好きで、南国感があり、本当にジュースのような感じでゴクゴクと飲めますよー。
またマイプロテインのBCAAの中で、一番人気の味はビターレモン味です！僕もかなり愛用しています。
レモンの味がして爽やかで良いです。柑橘系が好きなら、この味はおすすめです。
ビターレモン味は他の味と違い、このように無色です。少し白濁している程度です。
最初はビターレモン味から飲んでみると、失敗したと感じずに美味しく飲めるはずです。
ビターレモン味は、人気NO.1なので売り切れには注意してくださいね。
味は水の量で薄くしたり、濃くしたりできるので調節して飲みましょう！
BCAAの色を楽しむ！
ジムには色々なカラーのドリンクを持ってきている人がいますよね。その大半はBCAAなどのアミノ酸ドリンクです。
赤色、青色、緑色、オレンジ色、ピンク色など本当に色んな色があり、見た目にも楽しむことができますね！
プレワークアウトやBCAA、グルタミンやシトルリンなど混ぜたりして、それぞれの方がオリジナルドリンクなどを作って楽しんでいたりもします。
僕も色々なカラーのBCAAを購入して飲んでいるのですが、凄く楽しいですよー。
色を楽しむというのもBCAAの楽しみ方でインスタ映えする画像などもジムで撮影しちゃいましょう！
まとめ
このページではマイプロテインのBCAAを実際に飲んでみて、レビューしてみました。
マイプロテインのBCAAは、価格、味ともに大満足です。
買い方のコツとしては、失敗しないようにいきなり1Kgではなく250gを購入してみて、気に入ったら500gや1Kgを買うのが良いでしょう。
マイプロテインのプロテインの場合はサンプルが有るのですが、BCAAにはサンプルがないので、最低でも250gからでも購入しないといけません。
BCAAは、筋トレには欠かせないサプリメントなので、継続して飲みましょう。
価格と味のバランスの良いマイプロテインのBCAAはおすすめです。