マイプロテインのプロテインを購入する際に気になるのが価格ですよね。でも、実際には価格だけではなくタンパク質がどのくらい含まれるかも気になります。
タンパク質は、トレーニーであれば少しでも多く摂取したいと考える人が多いはずです！
筋トレをした後に、多くの良質のタンパク質を摂取することはトレーニーにとって必須ですよね。
だからこそ、いつも飲むホエイプロテインに、どの程度のタンパク質が含まれているかというのは重要な事です。
マイプロテインで人気のホエイプロテインには、インパクト(IMPACT)ホエイプロテインとインパクト(IMPACT)ホエイアイソレートという2つの製品があります。
他にも、多くのプロテインがありますが、特に人気のホエイプロテインの2種類です。
このページでは、この2つのホエイプロテインに含まれているタンパク質量を比較してみます！
それぞれのプロテインにどれほどのタンパク質が含まれているのかを、一目瞭然で分かるようにしてみたので、是非参考にしてみてくださいね。
マイプロテインのインパクトアイソレートとインパクトホエイプロテインを比較！
今回比較するのは、この2つホエイプロテインです。
先程も書きましたが、インパクトホエイアイソレートとインパクトホエイプロテインです。
管理人は、どちらのホエイプロテインも愛用していますが味的にはどちらも美味しいですね！
IMPACTホエイプロテインはWPC、IMPACTホエイアイソレートはWPIというホエイプロテインの種類となります。
WPCはホエイプロテインコンセントレート、WPIはホエイプロテインアイソレートです。
WPCの方が一般的に飲まれている価格帯の製品で、WPIの方がより高価で低脂肪高タンパクなホエイプロテインという事になります。
つまりインパクトホエイアイソレートのほうが、上位のプロテインになります。
このあたりの事を、知っておいた上でタンパク質の含有量を見ていきたいと思います！
それぞれのホエイプロテインに含まれるタンパク質量
タンパク質の含有量を画像にしてみました。
数値も記載しましたので、タンパク質量が一目で分かるはずです！
インパクトホエイアイソレートは100g中、90gもタンパク質を含んでいます。やっぱり多いですよね！
タンパク質の量が多いということは、それだけ炭水化物や脂質の量が少ないのです。さすがWPI(ホエイプロテインアイソレート)です。
対するインパクトホエイプロテインは、100gあたり82gで若干タンパク質の量がインパクトホエイアイソレートと比べると少なくなります。
その分炭水化物や脂質の量が多くなります。
1回あたり、25g程度の量を飲むと考えると数g程度のタンパク質の違いですね。
正直、大きな差があるわけではありませんが、本格的な肉体改造を考えているのであれば、インパクトホエイアイソレートの方がおすすめです。
脂質や炭水化物の量も少ないので、ダイエットや肉体改造には適していますね！
その点も考慮しながら、どちらにするのか決めていきたいですね。
しかし、味の種類はインパクトホエイプロテインの方が多いので、味にこだわるならインパクトホエイプロテインを選ぶべきとも言えますね。
タンパク質の量で選ぶのであれば、間違いなくインパクトホエイアイソレート一択です！
価格の違いで決めるのもおすすめ！
最終的に、どちらがおすすめかというと飲む人の用途や、目的で選びたいです。
用途というのはプロテインをどのような目的で飲むかということですね！
もちろん、ホエイプロテインを飲む人は筋トレをやっていて筋肉を増やしていきたい、肉体を変えたいという考えのはずです。
体型が痩せ型の人はインパクトホエイプロテインで良いでしょうし、ちょっと脂肪を減らしたい方は、インパクトアイソレートを飲む方が良いでしょう！
または普段はインパクトホエイプロテイン、就寝前などで炭水化物や脂質を、あまり取りたくない時はインパクトホエイアイソレートを飲むという感じです。
両方のプロテインを組み合わせて飲んでも良いでしょうし、どちらかだけ飲むのもおすすめです。
どちらにしても、価格は重視したほうが良いでしょう！
1キロあたり500円程度の価格差があるので、この価格があまり気にならない人はインパクトアイソレートを選べばよいでしょう！
逆に価格が少しでも安いほうが良い人はインパクトホエイプロテインを選択するのがおすすめです。
僕はインパクトアイソレートばかりだと費用が勿体無いので、普段はインパクトホエイプロテインを飲んで、たまにインパクトホエイアイソレートを飲むような飲み方をしています。
まとめ
今回はマイプロテインのホエイプロテインの2種類のホエイプロテインの人気商品、インパクトホエイプロテインとインパクトホエイアイソレートを比較してみました。
どちらを選んでも間違いない製品ですが、タンパク質の量と価格については考えながら購入するのが良いでしょう！
もし費用的に余裕がある場合には、インパクトホエイアイソレートをおすすめします。