マイプロテインには多くのタンパク質を含む食品がありますが、パンケーキを作るためのパンケーキミックスまで販売されています。
海外ではパンケーキを頻繁に食べる習慣がありますよね。
最近では日本でもパンケーキをよく食べるようになりました！
パンケーキを食べると普通は、脂質を大量に摂取してしまうのでダイエットや肉体改造の敵となります。
しかし、マイプロテインのパンケーキミックスならついでにタンパク質もしっかりと摂取できます。
パンケーキにタンパク質を含んでいるというのは嬉しいですよねー。
マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスは、そんな甘い食べ物がどうしても食べたいという時にぴったりです！
今回の記事では、マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスを実際に購入して食べてみたのでレビューしてみます。
マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスをレビュー
これが購入したプロテイン パンケーキ ミックスです。
味は、ゴールデンシロップ味です。他にもチョコレート味、メープルシロップ味、ノンフレーバーがあります。
ノンフレーバーも購入したのですが、とりあえず味付きから食べてみることに！
パンケーキは個人的にも好きなので楽しみですが、マイプロテインのパンケーキの味はどうなのでしょう。
早速、作ってみることにしました。
マイプロテインのパンケーキの作り方
粉末はこんな感じです。普通のプロテインなどと同じような感じの粉末になっていますね！
付属スプーンはプロテインについてくるものと同様のもので、袋の中に必ず入っています。
最初はボールに粉末を投入します。
プロテインパンケーキ ミックスの1回分の容量は、付属スプーン2杯に水か牛乳を100mlから150mlです。
管理人は今回は、付属スプーン1杯分(約30g)を、5杯投入！
約150g程度ですね、150gのパンケーキミックスを使用しました。
そこに牛乳を300mlほど入れてみます。やはり水より牛乳のほうが間違いなく美味しくなると思います。
パンケーキミックスの粉末を150gほど入れたので、牛乳を加えていきます！
牛乳を用意したので、早速粉末の中に投入して混ぜていきます。
この作業、女性なら慣れている方も多いのではないでしょうか？
当ブログを見ている方は男性が多いかもしれませんが、管理人(男性)のような料理の素人でも、パンケーキミックスを利用すれば簡単にパンケーキは作れます。
粉末と牛乳を混ぜたら、次に熱したフライパンで焼いていきます！
プロテインパンケーキミックスを熱したフライパンに流しこみました！
このまま数分程度焼いていくだけで良いです。
画像に見えているブツブツが増えたら、裏返して、また焼いていきます！
ちょっと焼きすぎてしまったかもしれません！
焼き目がつきすぎた感じがありますね。
しかし、気にせずにこのまま焼いていきます！
パンケーキが完成しました！
少し見た目が悪いのと、薄めではありますが、かなり簡単に作ることができました。
マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスの味
実際にマイプロテインのパンケーキミックスで作ったパンケーキを食べてみました。
プロテイン配合のパンケーキなので、それほど美味しくないのだろうと思っていましたが・・・
味はたしかに美味しい！甘すぎという意見もあるみたいですが、個人的には全然大丈夫です。
しかし、大問題と思える点があります。
それは食感です。食感が悪くて、ふんわりという感じではない。ボソボソっとした感じがあります。
正直何枚も食べようという気にならないです。悪くいうとゴムのような感じの食感です。
これは大問題なので、少々工夫して作る必要があります。おすすめなのは、卵を混ぜる方法です。
卵が多いほうが、よりフワフワに作ることができます。卵の量は1つよりも2つほど使ったほうがより美味しくなります。少し脂質などが増えてはしまいますが、美味しく食べるためには仕方ないですね。
食感さえ良くなれば、味はかなり美味しいので食感を何とかする事を考えたいですね！
また、ヨーグルトをかけたりハチミツをかけて食べるのも美味しいです。カロリーはかなり高くなりますが生クリームもおすすめです。
プロテイン パンケーキ ミックスの栄養成分
最後に、プロテイン パンケーキ ミックスがどのくらいの栄養成分なのかも記載します。
1食分が付属スプーン2杯分だとすると、タンパク質量は34gです。
かなり多い量のタンパク質を含んでいますね。また脂質や炭水化物がかなり低いのも嬉しいです！
おやつとしてパンケーキを食べながら、これだけのタンパク質を摂取できるのは本当にありがたいですね。
カロリーも低めで、減量食としてもぴったりなのではないでしょうか、どうしても甘いものを食べたい時にはこのパンケーキミックスおすすめですねー。
まとめ
今回の記事ではマイプロテインの「プロテイン パンケーキミックス」についてレビューしてみました！
タンパク質を、しっかりと摂取できるおやつ、間食、食事として非常に優秀な食品だと感じました。
しかし、どうしても食感だけは気になる感じなので、最初は少量作ってみて次回からは工夫して作るのがおすすめです。
ただ食感が苦手で、あまり進まないという方もいるとは思うので、販売価格が安価なのでとりあえず購入してみるという気持ちで試すのがおすすめですね！