マイプロテインの中で大人気の製品が、ホエイプロテインの「インパクトホエイプロテイン」です。
ホエイプロテインは、筋トレに欠かせないので購入を一度は検討した事があるという人も多いはず！
さすが一番人気の商品という事で、impactホエイプロテイン(インパクトホエイプロテイン)は公式サイトでのレビュー数もずば抜けて一番多いです！
これからマイプロテインを買ってみようと思っている方も、筋トレを始めたばかりの人やホエイプロテインを選びで迷っている方におすすめできるプロテインです。
またプロテイン選びに絶対に失敗したくないと考えている方は、一度インパクトホエイプロテインを検討してみてほしいです。
このページではマイプロテインのインパクトホエイプロテインについて、詳しく紹介してみようと思います。
実際に購入して飲んでみたので、飲み方や味、感想などをレビューしてみますね！
とりあえず公式サイトのレビューを見たい方はこちら
マイプロテインのインパクトホエイプロテインをレビューしてみた！
今回レビューするのは、マイプロテインのインパクトホエイプロテイン(ナチュラルチョコレート味)です。
インパクトホエイプロテインの中でも、かなり人気の高い味となっていますね！
チョコレート系の味はホエイプロテイン全体としても、すごく人気がある味で最もポピュラーな味と言えます。
どのメーカーのプロテインにも、必ずチョコレート味は用意されています。
早速、ナチュラルチョコレート味を飲んでみたので飲み方や味の感想をレビューしてみる事にします。
インパクトホエイプロテインの飲み方について
ここからはインパクトホエイプロテインに限らず、ホエイプロテインの飲み方について解説していきます。
プロテインを一度も飲んだことがない方は、きっと参考になるはず！
プロテインの飲み方については、すでに飲んでいる方は当然のように知っていることですが、筋トレ初心者の方はよく分かっていない方も多いでしょう。
といっても、それほど難しいわけではないので簡単に覚える事ができます。
ホエイプロテインを一度にどの程度飲めばよいかという事ですが、約20g～30g程度をおすすめします。
これ以上飲んでも、体内に吸収されにくいともされているので、適量はこのくらいです。
マイプロテインのプロテインには付属スプーンが付いており、その量が25gから30g(すりきりなら30g)なので、付属スプーン1杯だと考えておけば良いでしょう。
水分量は200ml～300ml程度です。
今回の水分量は200mlにしました。少し少なめです。この水分量は、調節すると良いですね！
水分が多いと味が薄くなるし、水分が少ないと味が濃くなります。
ちなみに何でプロテインを割るかという事ですが、水か牛乳(低脂肪乳)で飲むと美味しいです。基本は水で飲むのをおすすめします。
プロテイン自体は低脂肪なので、牛乳で割ると脂肪の量が増えてしまいます。何度も飲むものなので、毎回牛乳で飲むとちょっと太ってしまうかもですね・・・
増量中の方は牛乳で飲むのもおすすめです！
プロテインと水分を混ぜる際には、シェイカーを使うことをおすすめします。
コップで混ぜるのは至難の業です。絶対にうまくいかないので最初からシェイカーを利用するべきです。
シェイカーはプロテインを注文する時に、安いのでついでに注文しておきましょうね。
その辺のショップで購入するよりも、マイプロテインで買うほうがシェイカーも安いです！
しっかりとシェイカーで混ぜて綺麗に粉末が溶けたら、飲みましょうね！
粉末がダマになっていない状態の方が、消化吸収も良いのでしっかりと混ぜましょう。
シェイカーを使って、しっかりとシェイクすればダマは基本的にはできないはずです。
インパクトホエイプロテインの味の感想
ここからはナチュラルチョコレート味の味についての感想を！
200mlの水にナチュラルチョコレート、付属スプーンすり切りいっぱい(30g程度)だと結構濃い味になります。
チョコレート味が、かなり効いており、何だかココアを飲んでいるかのような感じです。
正直、むっちゃ美味しいです！！！！
もし、200mlの水で濃いと感じたら250mlや300mlに調整すれば良いので、味の調整は簡単です。
チョコレートが好きな人なら、ナチュラルチョコレート味は確実に美味しいと思うはずです。
筋トレ後に飲むと、ご褒美的な感じで筋トレを頑張って良かった！と思うはずです。
プロテインを飲むタイミングは？
プロテインを飲むタイミングは、一般的に筋トレ後、起床後、寝る前です。
さらに筋トレ前にも栄養補給のためにプロテインを飲むことで、筋肉の成長によりよいですね。
しかし、最も重視したいタイミングは筋トレ後の摂取です。できればトレーニング後30分以内にはプロテインを飲んでおきましょう！
プロテインをあまり摂取できない環境や、費用的に厳しくても筋トレ後だけはなるべく飲みたいですね。
余裕があれば、起床時や、寝る前、筋トレ前などにもプロテインを飲むようにしましょう。
まとめ
このページでは、マイプロテインで最も人気の製品「インパクトホエイプロテイン」についてレビューしてみました。
やっぱり実際に飲んでみるのがおすすめですね！
ナチュラルチョコレート味は、すごく美味しくて、今後もリピートしていくと感じましたね。
インパクトホエイプロテインは味の種類が多く、他にも色々な味も選択する事ができます！
ナチュラルチョコレート味以外にも50種類程度の味があるので、色々とサンプル購入したりして味を試してみるのも楽しいです。
>>マイプロテインのおすすめの味ランキング！インパクトホエイプロテインこの味を買えば間違いない！
マイプロテインのインパクトホエイプロテインは多くの味から選択できることや、味が美味しい事が大きなメリットですね。
これからプロテイン選びをしてみようという方は、マイプロテインのインパクトホエイプロテインを一度試してみるのがおすすめですよ！